수능도시락1 수험생 수능 도시락 준비하면 좋은 음식과 조심해야할 음식 수능시험이 코앞으로 다가오고 있습니다 준비하는 학생도 그걸 지켜보는 부모님도 모두 긴장하고 기다렸던 날일거 같은데요 수능 당일 도시락을 고민하신 부모님들이라면 주목! 수험생에게 좋은 수능 도시락 어떤 음식은 피해야 하는지 알아보도록 하겠습니다 수험생 도시락 준비 잘 알고 준비하세요 1. 잡곡밥 수능 도시락으로 어떤 밥을 싸주실까 고민되시죠 결론은 흰쌀 밥보다는 잡곡밥이 더 좋습니다 잡곡밥은 소화가 금방 되어 위에 부담을 덜어주어 식곤증 걱정을 덜어줍니다 영양도 만점이라 건강까지 챙길 수 있습니다 하지만 평소 집에서 흰쌀밥만 먹었더라면 오히려 부담이 될 수 있습니다 수능이 있기 전부터 잡곡밥으로 미리 먹어 적응할 수 있게 해 주세요 2. 멸치반찬 멸치는 뇌세포를 활발하게 해주는 DHA, 오메가 3 성분이 .. 2022. 10. 26. 이전 1 다음
