11월제철음식1 11월 먹어야 할 제철음식 알아보자 일 년 열두 달 우리 몸이 자연과 잘 조화되어 계절에 따라 제철에 나오는 음식을 먹으면 몸에 좋다고 들하 는데요 우리 몸이 오랫동안 계절 변화에 맞게 조절하는 시스템이 있기 때문입니다 제철 음식은 영양분도 평년에 비해 훌륭하고 면역력 증진에도 효과가 있습니다 요즘 같이 날씨가 일교 차이가 커져 몸이 이상한 증상이 보인다면 11월 제철 음식으로 활기를 되찾아보세요~! 11월 제철음식 어떤 걸 먹을까? 굴 (9월 ~ 12월) 굴은 바다의 우유라고 불릴 만큼 영양이 가득한 재료입니다 바다의 맛과 건강도 챙길 수 있는데요 카사노바가 즐겨먹었다는 정력의 건강 먹거리입니다 생굴로도 먹지만 굴전, 굴밥, 굴미역궁등 다양한 요리로 즐길 수 있습니다 사과(10월~12월) 미국의 대표적인 후식 사과는 유럽에서 소시지나 돼.. 2022. 10. 22. 이전 1 다음
