분류 전체보기138 여름철 건강 관리 피부 자외선 차단제 사용법, 수분 공급 팩, 여드름 관리 팁 여름이 되면 강한 자외선과 더운 날씨로 인해 피부가 쉽게 지치고 손상될 수 있습니다.건강한 피부를 유지하기 위해서는 자외선 차단제 사용, 수분 공급, 여드름 관리가 중요합니다.이번 포스팅에서는 여름철 피부 관리를 위한 세 가지 핵심 요소에 대해 알아보겠습니다. 1. 자외선 차단제 사용법 자외선 차단제는 여름철 피부를 보호하는 가장 중요한 아이템 중 하나입니다. 올바른 사용법을 알아보겠습니다. SPF와 PA 지수 확인하기:SPF(Sun Protection Factor): 자외선 B(UVB)로부터 피부를 보호하는 지수입니다. SPF 30 이상을 사용하는 것이 좋습니다.PA(Pr.. 2024. 5. 31. 건강한 라이프스타일을 위한 10월, 몸과 마음을 챙기는 방법 안녕하세요, 건강한 삶을 추구하는 모든 분들을 위한 글에서는 10월을 시작으로 건강한 라이프스타일을 만드는 방법과 팁에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 계절별 식단 개선하기 가을은 신선한 과일과 채소가 풍부하게 이용 가능한 시기입니다. 이러한 음식을 먹어 보호막을 높이고 면역력을 향상시키세요. 호박 가을의 상징적인 음식 중 하나인 호박은 비타민 A와 식이섬유가 풍부하며, 간단한 호박 스프나 파스타에 활용할 수 있습니다. 사과 사과는 식사 전이나 간식으로 먹기 좋고, 식이섬유와 항산화제를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 도움이 됩니다. 고구마 고구마는 높은 베타카로틴 함유량으로 눈 건강을 지키고 면역력을 향상시킵니다. 2. 야외 활동 즐기기 가을은 시원한 날씨와 화려한 풍경 때문에 야외 활동하기에 이상적인.. 2023. 10. 5. 새로운 에너지로 10월을 준비하기 안녕하세요, 가을이 본격적으로 시작되는 새로운 계절, 새로운 에너지, 새로운 시작을 기대하는 이번 10월을 함께 축하하고자 합니다. 효율적인 업무 공간 경험, 부평공유오피스 1인사무실 현대 비즈니스 환경에서는 민첩성과 효율성이 성공을 위한 핵심입니다. 그리고 이를 위해서는 최고 수준의 작업 환경이 필수적입니다. 이제 더 이상 고립된 작은 사무실에 머물러 있을 필요가 workspace-office.com 가을의 마법 가을은 자연이 아름답게 물들기 시작하는 때입니다. 나무와 식물들은 노란, 주황, 붉은색으로 변하며 화려한 풍경을 만들어냅니다. 시원한 바람과 해가 저무는 풍경은 마음을 감동시키며, 가을은 새로운 시작과 변화를 기대하는 시기입니다. 10월의 목표 설정하기 새로운 달을 맞이할 때 목표를 설정하는 .. 2023. 10. 4. 공유오피스 3인실 효율적인 업무환경의시작 공유오피스는 최근들어 사업환경에서 더이상 무시할수 없는 중요한 역할을 하고있는데요 공유오피스의 장점과 편의성 그리고 3인사무실 공간의 이점을 심플하게 알아보도록 할게요 혹시 공유오피스 3인사무실 공간을 고려중이라면 이글을 통해 더 많은 정보들 얻을수 있어요 공유오피스의 장점 공유오피스는 유연한 계약이 가능합니다 단기부터 장기까지 내 환경에 맞춰 유연하게 대처할수가있어요 무료 공용 시설을 이용할수있는데요 넓은 라운지, 카페테리아 공간, 생활가전제품, 사무OA존 공간등 다양한 시설을 비용없이 사용할수가 있어요 관리비와 보증금등 추가적인 비용이 없기때문에 매월 발생되는 고정비를 줄일수가 있어요 첫 사업을 시작하거나 팀내 고정비를 줄이려고 한다면 공유오피스를 이용해 보세요 3인사무실 공간의 장점 공유오피스 3인.. 2023. 9. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 35 다음
